【治療室裡的故事】情緒歷程五階段
撰文…
看到「向陽」,您會想到什麼?
是那句俗諺「面向陽光,陰影就在背後」,還是想到背光或刺眼。
向陽雖然溫暖、熱情,但向陽時仍有陰影;正如同我們的生活,雖無十全十美,卻也並非一無可取。我們希望能幫助來到向陽的人,向外開展視野,也向內自我探尋,以了了分明的眼光,看見事情的全貌,並且學會接納,重拾安適生活。
以「太陽」與「擁抱」的結合,作為治療所象徵標誌,希望能帶給來談者「需要時,我們都在」的安穩陪伴感;望能在您徬徨無助時,與您一同找到安放自我的所在。
候診區提供舒適自在的等待空間,讓您能在此沉澱,並準備迎接自我探索旅程。
治療室依照來談者不同需求設置,所有空間皆以提供安全與支持為理念打造,讓來談者在此放鬆身心,專注於期待探索的議題,增進身心調適平衡與生活適應。
每段心理治療都是場探索旅程,您與治療師將建立獨一無二的治療關係,治療師將根據您的需求、目標與期待,和您一同討論屬於您的治療計畫。
針對來談者的個別需求,共同討論治療目標、期待與計畫,主要服務項目包含情緒調適、人際處理、身心症狀、壓力因應、自我探索、生涯規劃、生活適應等。
針對兒童及青少年的心理治療,包含學齡前早期療育,促進認知與社會情緒發展,以及學齡期團體適應、同儕關係、師生關係、情緒困擾、學習困難等議題處理。
透過同儕團體,提供兒童更多人際情境,在治療師帶領下,有系統地進行人際互動訓練、情緒調節訓練,同時提供家長更豐富的支持系統。
治療師透過與家長討論孩子狀況,提供專業的親職教養技巧,透由會談或實際練習,幫助家長瞭解孩子的需要與行為背後的原因,建立更健康的溝通模式,促進親子關係。
心理治療與和朋友談心不同,治療師將針對來談者的問題、狀態,提供支持與引導,幫助您找到心中的解答。過程中,狀態可能有起有落,但不變的是這段治療關係將持續伴著您,給您需要的同理與支持。心理治療像是一段您與治療師一同努力的旅程,它需要付諸行動才能產生效果。當您預約心理治療,表明您做出好好照顧自己的決定,願意踏出尋求幫助和自我成長的旅程。
歡迎您直接與我們聯絡與洽詢!我們致力於提供高品質、個別化的治療方案,陪伴您度過生活難關,提升心理健康。您可以透過以下方式與我們聯繫,或是直接進行線上預約,我們將盡快回應您的需求。
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